白癜風是一種頑固性較強的皮膚疾病，治療不止要靠醫院科學的技術更要依靠患者日常自我的護理。那么，白癜風患者秋季如何護理呢?

　　1、積極預防皮膚問題
 

　　在秋季空氣濕度逐漸變小，天氣越來越干燥，再加上懸浮在空氣中的過敏源，易引起皮膚問題，從而影響病情治療。因此秋季保護好肌膚，出門時盡量通過防曬霜或穿長袖長褲。居住房間有室內的溫度和濕度，一般溫度在26℃，濕度在65%。雖然立秋了，但紫外線仍然很強烈，中午時間段盡量不要出門，避免長期受到太陽光暴曬。
 

　　2、合理安排飲食
 

　　均衡為身體攝入營養，多吃蔬果，少吃含維生素C食物。不能挑食和偏食，戒煙戒酒，遠離辛辣刺激食物。多吃一些含銅食物，因為當體內銅含量降低時，也會降低酪氨酸酶活性，從而影響黑色素代謝。
 

　　3、多注意休息
 

　　當患者免疫力下降時會促進白斑擴散，因此需多注意休息多運動來增強免疫力和抵抗力，減少熬夜，避免不規律的作息。保持積極樂觀心態，這樣有利于病情的好轉，若過度焦慮和抑郁等，反而會使得病情加重。
 

　　蕪湖白癜風醫院溫馨提醒：白癜風患者不能因為病情難治療而自暴自棄，需正確面對疾病，不能有太大的心理壓力。合理安排工作和作息，做到早睡早起，保持平和心態。遠離污染食品，及時糾正挑食偏食的壞習慣，避免吸入一些有害氣體，晨練或運動時盡量安排在空氣清新的公園。

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