眾所周知，人起床后喝一杯水，不僅有利于清洗腸胃，還利于補充夜間流失的水分。對身體更健康。那么，白癜風患者起床后的一杯水，如何喝才健康呢?下面來給大家講解一下!

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　　1、白開水、蜂蜜水較佳

　　人在經過一晚睡眠后，身體的血液濃度會有所增加，早起喝一杯白開水，會降低血液濃度，讓人有一種神清氣爽的感覺。而喝一杯蜂蜜水，可補充身體所需的微量元素。

　　2、水溫常溫即可

　　水溫一般過涼過熱，都對身體不太好，早起喝一杯溫水是較合適的，比較符合身體的接受能力。太涼、太熱都有些許刺激，容易破壞食道黏膜。

　　3、洗漱完后飲用，200毫升就好

　　人在經過一晚睡眠后，口腔里會有很多的食物殘渣留下的細菌，若是直接喝水容易導致把細菌喝到肚子里了，不太好，建議一般在洗漱后再喝，以200ml的容量為主，不僅不影響之后的早餐，也滿足了身體的需求。

　　滁州白癜風醫院醫生溫馨提示：早起喝水是一個很好的習慣，建議大家都可以養成。在喝水時，慢慢飲用，避免太快引起打嗝。同時，患者也需注意日常的護理和科學的治療都要堅持下去。使白斑更快恢復。

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